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遠離慢性阻塞性肺病 先遠離菸害
2012
09
03
23:47
遠離慢性阻塞性肺病 先遠離菸害 (優活健康網記者沈俐萱/台北報導)慢性阻塞性肺病與吸菸有密切關聯,罹患慢性阻塞性肺病的患者中有高達九成都有吸菸史,不過並非只有吸菸才會罹患慢性阻塞性肺病,事實上連二手菸都有其傷害,甚至是三手菸都有潛在性的危害,因此想遠離慢性阻塞性肺病,最好先戒菸,以免害人又害己。(圖為台北市政府衛生局與董氏基金會倡導戒菸的記者會現場照片) 根據奇美醫院一般內科主治醫師葉子洪表示,慢性阻塞性肺病是一種會逐漸惡化,漸進式且完全無法恢復正常狀態的慢性呼吸道通氣障礙...
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秋季豆芽 清熱解毒
2012
09
01
09:01
週六快樂 •‿• 秋季豆芽 清熱解毒 秋季容易出現口乾唇燥等上火症狀,例如黃豆芽和綠豆芽都是秋季最適合滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。豆芽中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,以及一些類似鈉、鐵、鈣等人體必需的元素,具有清熱解毒、利濕通下等功效,特別適合秋季食用。 黃豆芽的營養價值最高,具有清熱明目、補氣養血等功效,黃豆在發芽過程中,由於酶的作用下,會釋放出更多的鈣、磷、鐵等礦物質元素給人體吸收,常吃黃豆芽對青少年成長發育、預防貧血等都大有好處。人們吃了豆芽後能減少體內的乳酸...
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【食鹽的妙用】
2012
08
31
22:56
【食鹽的妙用】 1、想讓花開得更鮮色,在花盆裡澆一點點鹽水即可 。 2、用鹽水洗凍瘡可止癢。 3、早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢 4、將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上,可減輕疼痛。 5、洗澡時,水裡放點鹽,可治療皮膚病。
6、用油炸食物時,將一點鹽放入油鍋內,油就不會向外濺了。
原來鹽不只可以料理原來用處還這麼多 ...
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治便秘最有效的專家食譜
2012
08
31
09:01
*♥‿★*幸福保健~治便秘最有效的專家食譜 由於女性的生理特點,造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事,事實上,如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果,甚至是癌症。因此在日常生活中,需要注意飲食習慣,遠離便秘… 1.紫菜芝麻飯 將100克烤紫菜剪成細絲,再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡,每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋,紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質,能促進腸胃運動...
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6種水果讓你容顏煥發
2012
08
30
08:59
*♥‿★*生活小貼士~6種水果讓你容顏煥發 1、櫻桃:櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑; 2、石榴:具有很強的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳; 3、胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質; 4、葡萄:抗老保濕的佳品; 5、檸檬:可促進肌膚新陳代謝;
6、柚子:含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。 ...
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~冰箱裡食物能放幾天~
2012
08
19
13:46
~冰箱裡食物能放幾天~ 很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”, 認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。 其實,冰箱因長期存放食品又不經常清洗, 會滋生出許多細菌。
美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱。
柯南道爾博士建議,
冰箱裡的食物雖然外表看起來還新鮮,
但是實際上已經變質。
對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間不應該超過4天。
冰箱保存食物的常用冷藏溫...
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~六個生活壞習慣-最易致病~
2012
08
18
13:45
~六個生活壞習慣-最易致病~ 研究發現,65%的感冒和50%以上的食源性疾病發生於家中。 一些被忽視的“壞”習慣是導致得病幾率增加的重要原因。
美國醫學博士網最新刊出專家總結出容易致病的6個常見習慣。
✪1.海綿當抹布。
廚房是家中最髒的房間。
很多人喜歡用吸水性強的海綿清理廚具和檯面,其實這是極容易傳播細菌的不良習慣。
海綿中更容易藏匿大量的大腸桿菌、沙門氏菌等病菌。[BRB...
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蜂蜜的功效及禁忌
2012
08
17
13:36
@@ 蜂蜜功效及禁忌 @@ 《成分分析》
醣類含有75%左右天然葡萄糖和果糖,18%的水分,蔗糖,蛋白質,礦物質,有機酸,消化酶,維生素B、C。
《功效》
補中益氣、安五臟、和藥解毒、潤腸通便、潤肺止咳、緩解疼痛、殺菌消炎、養心強心、降血壓、防止動脈硬化、保肝、癒合外傷潰瘍。
《主治》
咳嗽、便秘、急慢性肝炎、舌炎、口腔炎、神經衰弱、心臟病、腎臟病、動脈硬化、高血...
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檸檬蜂蜜水養顏又養生
2012
08
16
13:34
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果﹐它具有很強的抗氧化作用﹐對促進肌膚的新陳代謝﹑延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 不僅如此﹐檸檬還具有生津止渴﹑和胃降逆﹑化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品﹐具有清熱﹑解毒﹑潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜﹐用溫開水調和﹐製成蜂蜜檸檬水﹐是一道完美的營養群組合。 感冒初起時﹐喝蜂蜜檸檬水還可以緩解嚥喉疼痛﹐減少喉嚨乾燥等不適。 自制檸檬蜂蜜...
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舒跑加溫開水
2012
08
13
12:45
舒跑加溫開水 有一次在機上,一位客人因為子宮出血,要從日本趕回台灣。因為她的醫師有開證明准許她坐飛機,所以我們也不能拒絕她。可是她在途中卻說:她人不舒服!還好商務艙剛好有位醫生,他除了替她量血壓之外,還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝,我才知道有這一招。
我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作,之前就有幾個跟他熟絡的醫師,西醫喔!而且是主治醫師級的喔!他們告訴我老公說:他們自己生病時都不吃西藥,都是去看中醫!什麼普拿疼之類的,根本都不敢吃。
如果頭疼時...
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