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胃不好的人 少吃這8種食物
2012
08
12
12:27
送給胃不好的人 少吃這8種食物 炸雞塊,引起噁心或腹瀉; 巧克力,引起胃酸倒流; 柑橘類果汁,擾亂消化道; 生洋蔥,可能引起腹痛;
雪糕,引起腹痛;
豆類,產生氣體和膨脹;
無糖口糖,引起氣體的產生;
桃子,加重胃腸負擔。 ...
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【教妳如何不長痘】
2012
08
11
12:26
【教妳如何不長痘】 1、額頭長痘:心火旺脾氣差, 應早睡早起多喝水 2、雙眉間長痘:胸悶心悸, 應避免煙、酒、辛辣食品 3、鼻頭長痘:胃火過盛, 應少吃冰冷食物 4、右臉頰長痘:肺功能失常, 應保養呼吸道,少吃易過敏食物 5、左臉頰長痘:肝功能不良有熱毒,應保持作息,保持心情愉快
(圖片來源http://bit.ly/wfA5Bv) ...
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【5種食物肌膚越吃越滑嫩】
2012
08
10
12:25
【5種食物肌膚越吃越滑嫩】 想要保持美麗的肌膚,首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差,特别是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的,必須每天均衡攝食。 通過一些有效的食補,就能使肌膚更加光滑。 ●山芋能活化肌膚細胞,對抗粗糙和乾燥。 ●蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 ●木耳抗肌膚粗糙,調理内部循環。 ●梅子不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。
●芝麻可以為肌膚補充健康的油分。
還原水潤柔嫩肌膚的秘密在...
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【夏天愛出汗應該吃什麼】
2012
08
09
12:23
【夏天愛出汗應該吃什麼】 1、酸味食物:可預防流汗過多而耗氣傷陽,又能解渴,如番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、奇異果等。 2、苦味食物:具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦等功能,如苦瓜、蒲公英、茶葉等。 3、富鉀食物:可預防倦怠無力、頭昏頭痛、精神不振,如菠菜、大葱、芹菜等。...
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【六大防曬蔬菜做你肌膚的“遮陽工”】
2012
08
08
12:22
【六大防曬蔬菜做你肌膚的“遮陽工”】 1、白蘿蔔:含有豐富的微生素C,能抑制黑色素合成。 2、豌豆:具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 3、胡蘿蔔:能潤澤肌膚。 4、蘆筍:能抗衰老。 5、蕃薯:常吃蕃薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,美白肌膚。
6、蘑菇:能防老抗衰,使肌膚艷麗。 ...
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【正確洗髮方法,妳知道嗎?】
2012
08
07
12:18
【正確洗髮方法,妳知道嗎?】 1、洗髮精一定要在手心打泡沫 2、不要把頭髮堆在頭頂揉洗,應從上至下將頭髮清洗 3、平時多用一分力揉頭皮才能防掉髮 4、洗加護絕對不分離 5、用護髮素前一定擦乾頭髮
6、迅速吹乾頭皮,減少熱風傷害
7、洗髮時水溫要由高到低
大家有沒有覺得天氣越熱,頭皮就越油,那是因為氣溫每上升1度,頭皮油脂就多分泌10% 所以在夏天解決油頭困擾又想要同時修護毛燥受損髮質,選對洗髮精很重要,除了潔淨...
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【美容護膚與抗皺該吃些什麼】
2012
08
06
12:17
【美容護膚與抗皺該吃些什麼】 ●多吃些富含軟骨素食物,如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。 ●多吃些富含核酸的食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。 ●多吃些富含鹼性的食物,可使血液呈現弱鹼性。 ●多吃富含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬蹄、鳖等。 ...
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【炎炎夏日 中醫教你 夏季養生之道】
2012
07
22
18:39
【炎炎夏日 中醫教你 夏季養生之道】 炎炎夏日又來臨,熱呼呼的天氣,忍不住就想窩在冷氣房裡清涼一夏,或是來杯清涼的冷飲、消暑的刨冰,這些消暑方式似乎是很過癮,暑熱瞬間解除,但體內的暑氣真的消失了嗎?中醫師表示,現代人所採用的快速消暑方式,容易衍生更多健康問題,不妨試試夏季的養生之道,安度炎夏。 慈航中醫診所院長李應達表示,夏天養生宜「晚睡早起」晚睡一點,但不要熬夜。中醫認為,晚上11到1點主膽的經絡,1點到3點主肝臟的經絡,所以在11點以前就要入睡,這樣對肝膽才能得到適當的休息。 [BRBR...
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【美白要持續 肌膚才能變漂亮】
2012
07
21
18:38
【美白要持續 肌膚才能變漂亮】 http://tw.epochtimes.com/b5/12/6/26/n3621598.htm 「只要塗了美白成份,累積在肌膚裡的黑斑和暗沉,就可以像漂白一樣通通變不見?」如此魔法般的效果當然不可能存在。經過前面的解釋後,想必大家多少都可以了解肌膚的黑色素工廠(黑素細胞),只要受到紫外線的刺激就會引發其活性化,每天都很有精神地運轉著。 結果就是產生過量的黑色素,進而變成黑斑。不能忽略的一個重點,就是黑素細胞是生成黑色素的「工廠」,而不是黑色素的「儲藏庫」。因...
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服藥七秘訣 健康有保障
2012
07
20
18:37
服藥七秘訣 健康有保障 你是否同時服用好幾種藥來控制你的血糖、血壓、膽固醇以達到要求的標準?為了保護患者的健康,《糖尿病預測》雜誌提供以下七項服藥建議供讀者參考: 1. 知曉自己的計劃 詢問藥師服用的藥物是什麼?何時服用?如何服用最好?要飯前還是飯後等等。西北大學臨床教授安璞(Jenny Van Amburgh)表示,瞭解自己服用的藥物可以讓自己知道為什麼藥服用它!記下重點,並檢查有無拿錯藥。
2. 保持簡單
我們或許可以整理一下我們的藥單,貞妮凡安璞表...
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