研析報導ღ..以熱除熱 夏季男性養生..ღ
☯導讀:炎炎夏日,躲在空調房裡度夏是不少人的首選。可 大家有沒有想過,以熱除熱,該出汗時出汗,才是符合自然 規律和人體節律的方式,憋住毛孔不讓出汗,極易引起體內 新陳代謝的混亂,因此以熱除熱才是夏季較好養生的方法。
✿熱毛巾擦身:夏天,人的面部和軀幹難免多汗,及時擦汗 可促使皮膚透氣,但必須用熱毛巾,才能適應人體降溫節律 。
✿喝熱茶:冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,而喝 熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,是簡 便易行的降溫良方。
✿洗熱水澡:夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺更熱。 而用熱水洗澡雖會多出汗,但能使毛細血管擴張,有利機體 排熱。
✿熱水洗腳:腳有第二心臟之稱,人的腳上分佈有全身的代 表區和五臟六腑的反射點。熱水洗腳,當時雖感覺有點熱, 但事後反而會帶來涼意和舒適。
✿夏季,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主 ,所以以熱除熱,該出汗時出汗,才是符合自然規律和人體 節律的方式,才是比較好的養生方法。讓我們一起來出出汗 ,排排毒吧!
✬內容僅供參考,如需要解決具體問題,
建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。
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☯導讀:炎炎夏日,躲在空調房裡度夏是不少人的首選。可
✿熱毛巾擦身:夏天,人的面部和軀幹難免多汗,及時擦汗
✿喝熱茶:冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,而喝
✿洗熱水澡:夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺更熱。
✿熱水洗腳:腳有第二心臟之稱,人的腳上分佈有全身的代
✿夏季,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主
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