【美容護膚與抗皺該吃些什麼】【美容護膚與抗皺該吃些什麼】
●多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可
●多吃些富含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，
●多吃些富含鹼性的食物，可使血液呈現弱鹼性。
●多吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、鳖等。
【美容護膚與抗皺該吃些什麼】
【美容護膚與抗皺該吃些什麼】
●多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可
●多吃些富含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，
●多吃些富含鹼性的食物，可使血液呈現弱鹼性。
●多吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、鳖等。
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