【經絡快報】

2012050122:15
【經絡快報】香蕉+醋+黑糖=讓你輕鬆瘦

香蕉醋基本飲用法:每天飲用3湯匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。可以直接喝或用冷開水稀釋,飯前飲用,但腸胃不好人建議飯後10分鐘再飲用較好。

香蕉醋的材料、製作都很簡單:香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml, 1根中等剝皮香蕉約為100g,若小一點,則需要1.5根。使用黑糖所含的礦物質、有機物最多。雖然水果醋和香蕉最麻吉。

每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中,香蕉醋:水=1:20的比例,裝進保溫瓶中,可當運動時的飲用水,淡淡的微酸,類似運動飲料的口感,可補充礦物質、糖份、氨基酸,迅速回復疲勞。方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!
打氣~愛分享╭( ̄m ̄*)╮
•‿• 希望您能愛上{經絡拳的愛}。支持.請留言✿喜歡.請分享♥
發佈者: 經絡拳學校